お腹の脂肪

女性は５０代になるとだんだんお腹が出てきてしまいます。 同じ食事量で同じ食事をしていて、どうして太ってしまうのでしょうか。

４０代になると急におなかがぽっこりとしてしまいます。実は３０代についてきた脂肪がたるんできてしまうのです。３０代のときからお腹の脂肪を落とす努力をしていればよかったのですが、４０代からでも大丈夫、しっかりとお腹の脂肪を落としましょう...

３０代の女性のお腹の脂肪の落とし方はどうしたらいいのでしょうか。 30代の女性のお腹の脂肪の落とし方は太り方によっても異なりますが、基本的には運動と食事に注意して、自分の基礎代謝をあげていくのがいいです。